MI MENTE Y MIS PENSAMIENTOS

En el principio la bola de nieve era muy pequeña y poco a poco se iba haciendo más grande hasta que estalló. Primero sentía que algo pasaba en mi cabeza. Por ejemplo, si me contaban un chiste, lo interpretaba como que se querían reír de mí... Con tiempo, paciencia y la ayuda de los terapeutas ocupacionales, he aprendido a tener muchas ganas de vivir. Estoy aprendiendo a aceptar las cosas que no puedo cambiar. Cada vez tengo más fuerza para cambiar las cosas que sí puedo. Ahora valoro las pequeñas cosas como la luz del Sol, el canto de un pájaro, una sonrisa... Tod@s tenemos en nuestro interior una fuerza especial, una fuerza que primero está encerrada en un pequeño cuarto oscuro, hasta que alguien llega a nuestras vidas con la llave que abre la puerta. Y ésa persona ó personas abren la puerta... en ése momento nuestr@ fuerza interior empieza a crecer...como el Universo, como el Big-Bang. A día de hoy, en el aquí y ahora, cada día encuentro algo positivo en todo. Con la terapia ocupacional estoy aprendiendo a estar tranquilo en medio del ruido. He empezado a hacer yoga, escuchar música relajante, estudiar, cocinar, escuchar a los demás...estoy empezando a vivir de nuevo. R.

HONDARRIBIA

Esta foto la saqué en Hondarribia a la mañana.Fue un dia muy colorido y estaba todo muy tranquilo. Era antes del paseo butrón, cerca del aeropuerto donde termina la pista. Empecé en 2012 a sacar fotografías y desde entonces saco cada semana varias fotos con la cámara y aprendí con los videos de youtube poco a poco. Fui sacando fotos a cualquier cosa sacándolas lo mejor posible y asi en 2022 que cada dia mejoro por que me motivo cada semana. De vez en cuando, subo fotografías a eitb al tiempo para que me salgan allí y mi familia esta contenta por eso y yo también. ANDER

caballo ingles

buenas me llamo alberto, Os voy a contar un poco como es la raza de este caballo es de capa negra 1,60 cm ha la cruz ha estado compitiendo en salto y en el hipódromo y acabo lesionado yo personalmente no soy partidario de los caballos salten no lo hacen en libertad si no es imprescindible. Yo he arrinconado una manada entre dos paredes que la podian haber saltado y ninguno de ellos saltó,se escaparon por donde pudieron.La naturaleza del caballo no es saltar el 90% de los caballos que practican el salto acaban lesionados. morfologia: posee un hocico musculoso, un dorso ancho y recto, ojos en forma de almendra que tienden a subir hacia el craneo. Ademas ,su cuello largo y musculoso posee mucho pelo brillante. su cola es larga y abundante, y sus patas poseen un exceso de pelo. en mi opinion es un buen caballo. ALBERTO

8 DE MARZO. DÍA DE LA MUJER

    Desde el CSM de Irun, hoy 8 de marzo del 2022, deseamos felicitar a todas nuestras lectoras, al igual que al resto de las mujeres por este día señalado.    Hemos decidido escribir algo sobre este día y la verdad es que aunque es un tema que da para mucho, nos encontramos un poco bloqueados. Sí queríamos mencionar que lo más importante desde nuestro punto de vista en este día es luchar por conseguir la igualdad de géneros.    Sabemos que todavía queda mucho por hacer respecto  a este tema y por consiguiente es deber de toda persona hacerlo posible.
        ¡¡Qué paseís un buen día!!!
                                                                                                        G.G.T

BIZCOCHO DE LIMÓN

 Hoy hemos hecho taller de cocina. Para empezar poco a poco, hemos empezado con un bizcocho de limón.

INGREDIENTES:

- Un yogurt de limón

-3 huevos

-3yogures de harina

- 2 cucharadas de azúcar

- Un aceite de girasol

-Un sobre de levadura

ELABORACIÓN:

    Se mezcla en un bol todos los ingredientes. Se ponen en un molde y se precalienta el horno a 180º. Se mete al horno durante media hora, y después dejamos reposar unos 10 minutos. 

   ¡ Muy fácil  y muy sabroso!